Perawatan kulit sensitif : Rutinitas pagi dan malam hari yang tepat

Kulit sensitif adalah kondisi umum yang ditandai dengan kulit yang mudah bereaksi terhadap berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Reaksi ini bisa berupa kemerahan, gatal, perih, ruam, atau kulit kering dan mengelupas. Merawat kulit sensitif membutuhkan perhatian khusus dan kehati-hatian dalam memilih produk serta rutinitas perawatan.

Kulit sensitif membutuhkan perhatian khusus dalam perawatan kulit sehari-hari. Cara merawat kulit sensitif sebenarnya tidaklah sulit. Kuncinya adalah disiplin dalam melakukan rutinitas perawatan wajah setiap hari, baik dengan produk-produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit maupun dengan gaya hidup sehat.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu ikuti dalam rutinitas pagi dan malam hari:

Rutinitas Pagi Hari:

• Pembersihan Lembut:

• Menggunakan pembersih wajah yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif. Hindari menggunakan sabun yang terlalu keras. Mencuci wajah dengan air hangat dan gerakan lembut, kemudian keringkan wajah menepuk-nepuk handuk dengan lembut.

• Toner yang Menenangkan:

• Gunakan toner bebas alkohol dan mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti ekstrak chamomile atau aloe vera extract. Tepuk-tepuk toner secara perlahan pada wajah menggunakan kapas atau tangan.

• Serum untuk Kulit Sensitif:

• Pilih serum yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembapkan, seperti hyaluronic acid atau ceramide dan aplikasikan serum secara merata pada wajah dan leher.

• Pelembap:

• Gunakan pelembap yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan bebas pewangi. Aplikasikan pelembap secara merata pada wajah dan leher, terutama pada area yang kering.
• Gunakan pelembap yang mengandung bahan aktif yang dapat membantu menenangkan kulit kemerahan, ruam, dan iritasi.

• Tabir Surya (Sunscreen) :

• Penggunaan sunscreen sangat diperlukan untuk kulit sensitif agar terlindungi dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan kulit.
• Disarankan menggunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih. Tabir surya mineral lebih cocok untuk kulit sensitif karena lebih lembut dan tidak menyumbat pori-pori, menggunakan tabir surya 15-20 menit sebelum keluar rumah dan disarankan untuk mengulangi pemakaian setiap 2 jam sekali, terutama setelah berkeringat atau berenang.

Rutinitas Malam Hari:

• Pembersihan Ganda (Double Cleansing):

• Jika kamu menggunakan riasan atau tabir surya, lakukan pembersihan ganda. Gunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk mengangkat riasan dan kotoran, lalu lanjutkan dengan pembersih lembut berbahan dasar air.

• Toner yang Menenangkan:

• Gunakan toner yang sama seperti pada rutinitas pagi hari.

• Serum Malam:

• Gunakan serum yang mengandung bahan-bahan yang memperbaiki dan meregenerasi kulit, seperti niacinamide atau centella asiatica dan aplikasikan serum secara merata pada wajah dan leher.

• Pelembap Malam:

• Gunakan pelembab malam yang sama seperti rutinitas pagi dan pilihlah pelembab yang mengandung bahan aktif menenangkan dan memperbaiki kulit, seperti shea butter atau panthenol untuk membantu menenangkan kulit sensitif.

Tips Merawat Kulit yang Sensitif:

Berikut tips merawat kulit yang sensitif yang dapat membantu menjaga kulit sensitif Anda:

1. Pilih Produk Skincare yang Lembut dan Bebas Iritasi:

• Penting untuk memilih produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk kulit sensitif. Pilihlah produk yang tidak mengandung bahan-bahan yang bisa memicu iritasi, seperti alkohol, pewangi, atau bahan kimia lainnya. Utamakan produk dengan kandungan bahan alami yang menenangkan kulit, seperti aloe vera, chamomile, atau centella asiatica.

2. Hindari Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan:

• Sinar matahari dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan pada kulit sensitif dan dapat memicu iritasi dan merusak kulit sensitif.
• Menggunakan tabir surya saat terpapar sinar matahari, terutama pada siang hari.
• Gunakan tabir surya atau sunscreen dengan SPF yang tinggi dan pastikan untuk mengaplikasikannya secara merata.

3. Hidrasi Kulit dengan Pelembap yang Tepat:

• Kulit sensitif sering kali cenderung kering, sehingga penting untuk menghidrasi kulit dengan pelembab yang dapat menenangkan dan memperbaiki lapisan pelindung kulit. Gunakan pelembab yang sesuai dengan tipe kulit dan hindari pelembab yang mengandung bahan yang dapat menyebabkan iritasi.

4. Lakukan Patch Test Sebelum Menggunakan Produk Baru:

• Sebelum menggunakan produk baru secara menyeluruh, lakukan patch test terlebih dahulu pada bagian kecil kulit (misalnya di belakang telinga). Ini untuk memastikan produk tersebut tidak menyebabkan iritasi atau reaksi alergi.